Часто боль в пояснице – это не только проблема позвоночника, но и следствие напряжения в мышцах ног и ягодиц. Всё в нашем теле взаимосвязано: если одна зона перегружена или работает неправильно, нагрузка перераспределяется и приводит к дискомфорту.

Как это работает?

🔹 Ягодичные мышцы и поясница

Слабые или перенапряжённые ягодичные мышцы не могут поддерживать позвоночник. В результате поясница берёт на себя лишнюю нагрузку, что приводит к спазмам, смещениям позвонков и боли.

🔹 Задняя поверхность бедра и поясница

Если мышцы ног укорочены и зажаты, они тянут таз назад, что изменяет осанку и перегружает поясницу. Со временем это может привести к грыжам, протрузиям и хроническому болевому синдрому.

🔹 Икроножные мышцы и осанка

Жёсткие икры могут изменить биомеханику движений, что скажется на положении таза и поясницы. Это особенно актуально для людей, которые носят обувь на каблуке или много времени проводят на ногах.

Как массаж и мануальная терапия снимают боль и напряжение?

✅ Расслабляют спазмированные мышцы – после массажа и мануальной терапии мышцы ног, ягодиц и поясницы перестаёт тянуть друг друга, что убирает болезненное напряжение.

✅ Улучшают кровообращение – восстановление нормального кровотока снимает воспаление и ускоряет восстановление тканей.

✅ Выравнивают положение таза – мануальные техники помогают сбалансировать осанку, что убирает лишнюю нагрузку с поясницы.

✅ Возвращают подвижность суставам – гибкость и нормальная амплитуда движений в тазобедренных суставах предотвращают перегрузку позвоночника.

Комплексный подход – лучший способ избавиться от боли!

Я использую только рабочие методы: мануальную терапию, Юмейхо, баночный массаж, массаж гуаша и классический массаж. Такой подход позволяет устранить не только симптомы, но и саму причину боли.

📍 15 лет опыта и высшее медицинское образование!

☎️ Запись на приём: +7(911)999-55-58