1. Неправильное положение позвоночника. 

При сутулости верхняя часть позвоночника (грудной отдел) сгибается вперед, что приводит к чрезмерной нагрузке на мышцы между лопатками. Эти мышцы вынуждены работать в постоянном напряжении, чтобы поддерживать верхнюю часть спины, что вызывает боль.

 2. Ослабление мышц спины.

При сутулости мышцы верхней части спины, включая ромбовидные и трапециевидные мышцы, находятся в растянутом и ослабленном состоянии. Это снижает их способность поддерживать правильное положение позвоночника и приводит к возникновению хронической боли.

 3.Спазмы и напряжение мышц.

Постоянное неправильное положение корпуса вызывает напряжение и спазмы в мышцах шеи и верхней части спины. Это приводит к появлению дискомфорта и болезненных ощущений в области между лопаток.

 4. Нарушение кровообращения. 

Сутулость ухудшает кровообращение в верхней части спины, так как мышцы и ткани находятся в напряжении и не получают достаточного питания. Это замедляет процессы восстановления тканей и может способствовать развитию хронической боли.

 5. Дисфункции суставов и позвоночника.

Сутулость вызывает неправильное распределение нагрузки на грудной отдел позвоночника, что может привести к изменениям в межпозвоночных суставах, таким как их воспаление или ограничение подвижности, вызывая боль в спине и между лопатками.

 6. Напряжение в шее и плечах.

Сутулость также влияет на положение шеи и плеч, усиливая нагрузку на трапециевидные мышцы, что может привести к иррадиации боли в область между лопаток.

Таким образом, сутулость изменяет биомеханику позвоночника, приводя к постоянному напряжению и дисбалансу в мышцах между лопатками, что часто становится причиной хронических болей в этой зоне. Улучшение осанки и укрепление мышц спины могут помочь предотвратить и уменьшить эти боли.